Pakiet Joga dla Kręgosłupa

Zadbaj o swoje plecy i całe ciało z pakietem specjalnym „Joga dla Kręgosłupa”

Co znajdziesz w pakiecie?

• Praktyka na ból pleców: Skuteczne i delikatne ćwiczenia, które przyniosą ulgę Twoim plecom już po pierwszej sesji.
• Praktyka somatyczna dla kręgosłupa: Ćwiczenia, które poprawią mobilność i elastyczność kręgosłupa, pomagając w codziennym funkcjonowaniu.
• Praktyka na biodra: Ćwiczenia, które uwolnią zgromadzone w biodrach emocje i przyniosą poczucie lekkości.
• Yin Joga na całe ciało z afirmacjami: Głęboka relaksacja połączona z afirmacjami, które wzmocnią Twoje ciało i umysł.