Wiesz, co byś zrobiła.
A i tak wracasz do starego schematu
Wiesz, że powinnaś postawić granicę, powiedzieć „nie” albo w końcu wybrać siebie. Tylko kiedy przychodzi ten moment — znowu robisz to samo.
Czy to brzmi znajomo?
Stawiasz potrzeby innych przed swoimi
I często zapominasz, czego Ty sama potrzebujesz.
Trudno Ci powiedzieć „nie"
Nawet gdy coś Ci nie pasuje albo czujesz, że to dla Ciebie za wiele.
Boisz się odrzucenia
Masz poczucie, że jeśli będziesz sobą, ktoś może Cię nie zaakceptować.
Wchodzisz w podobne relacje
I mimo starań wciąż zaczynasz od tego samego miejsca.
Krytyka zostaje z Tobą na długo
Jedno zdanie potrafi wpłynąć na to, jak o sobie myślisz.
Masz plan i coś Cię zatrzymuje
Wiesz, co byś zrobiła. A za każdym razem wraca ten sam hamulec.
To zwykle nie brak silnej woli. To stary program, który kiedyś był Ci potrzebny.
Czasem problem nie zaczął się dzisiaj.
To, jak dziś reagujesz, często ma korzeń we wcześniejszych doświadczeniach: w tym, co przeżyłaś, usłyszałaś, poczułaś. Twój umysł robił wtedy to, co było potrzebne, żebyś mogła sobie poradzić.
Dziś te same mechanizmy mogą Ci już nie służyć, ale wciąż działają automatycznie, poza Twoją świadomością. Czasem pod spodem jest wewnętrzne dziecko: ta część Ciebie, która kiedyś potrzebowała więcej wsparcia, zrozumienia i bezpieczeństwa.
Wiesz, dlaczego tak masz. A i tak znowu robisz to samo.
„Przecież ja to wszystko rozumiem. Dlaczego więc nadal tak reaguję?”
Wiesz, że trudno Ci stawiać granice. Wiesz, że za bardzo przejmujesz się opinią innych. Wiesz, że boisz się odrzucenia. Może nawet rozumiesz, skąd część tych reakcji się u Ciebie wzięła.
I właśnie to jest najbardziej frustrujące. Bo przecież wiesz, jak chciałabyś zareagować. Tylko w tym konkretnym momencie stara reakcja pojawia się szybciej.
Dlatego w hipnoterapii nie zatrzymujemy się tylko na pytaniu „dlaczego tak mam?”. Przyglądamy się temu, co uruchamia się w Tobie właśnie w tym momencie i dlaczego tak trudno wtedy zareagować inaczej.
Czym właściwie jest hipnoterapia?
Hipnoterapia wykorzystuje hipnozę jako część pracy z tematem, z którym przychodzisz. Podczas sesji jesteś świadoma tego, co się dzieje, słyszysz mnie, możesz odpowiadać i w każdej chwili powiedzieć, jeśli czegoś nie chcesz.
To nie jest utrata kontroli
Nie tracisz świadomości ani wpływu na to, co dzieje się podczas sesji.
Cały czas jesteś obecna
Słyszysz mnie, pamiętasz rozmowę i możesz normalnie odpowiadać.
Możesz powiedzieć „stop”
W każdej chwili możesz zwolnić, zatrzymać proces albo powiedzieć, że nie chcesz iść dalej.
Nie zastępuje potrzebnej pomocy
Hipnoterapia może być formą wsparcia, ale nie zastępuje potrzebnej opieki lekarskiej, psychologicznej ani psychiatrycznej.
Jak wygląda sesja ze mną?
-
1
Formularz przed sesją
Krótki formularz pomaga Ci się przygotować, a mnie poznać Twoją sytuację.
-
2
Spotkanie online
Łączymy się w spokojnej i komfortowej przestrzeni online.
-
3
Rozmowa i cel
Na początku rozmawiamy o tym, co Cię dziś tu przyprowadza, i wspólnie doprecyzowujemy cel.
-
4
Praca w Hipnozie
Wchodzisz w głęboki spokój, docieramy do początku schematu i wzmacniamy nową, łagodniejszą reakcję.
-
5
Integracja
Wracasz do pełnej świadomości z poczuciem lekkości.
-
6
Czas po sesji
Sprawdzam jak się czujesz po 48 godzinach.
W każdej chwili możesz zwolnić tempo albo przerwać. Ty decydujesz, dokąd idziemy.
Zrób ten pierwszy krok.
Po pierwszej sesji porozmawiamy o tym, czy w Twoim przypadku warto kontynuować pracę. Niektóre tematy potrzebują więcej czasu i wtedy możemy zaplanować kolejne spotkania.
Wybierasz walutę, termin w kalendarzu i płacisz kartą przy rezerwacji. Wszystko robisz online, bez czekania na potwierdzenie.
Hipnoterapia 1:1 online
120 minut · indywidualna sesja online
- 120-minutowa sesja 1:1 online
- Rozmowa na początku, żeby dokładnie omówić temat, z którym przychodzisz
- Indywidualna praca podczas hipnoterapii
- Formularz przed sesją, który pomaga mi przygotować się do naszego spotkania
- Wskazówki, jak przygotować siebie i miejsce do sesji online
Płatność kartą · bezpiecznie przez Stripe
Ważne informacje
- Po rezerwacji otrzymasz formularz do wypełnienia przed sesją.
- Jeśli po przeczytaniu formularza uznam, że hipnoterapia nie jest dla Ciebie odpowiednia w tym momencie, zwrócę pełną wpłaconą kwotę.
- Zmiana terminu jest możliwa do 48 godzin przed sesją.
- Hipnoterapia jest formą wsparcia i nie zastępuje potrzebnej opieki lekarskiej, psychologicznej ani psychiatrycznej. Efekty pracy są indywidualne.
- Do sesji potrzebujesz stabilnego internetu, słuchawek oraz spokojnego miejsca, w którym przez około 2 godziny nikt nie będzie Ci przeszkadzał.
Masz pytanie przed rezerwacją? Napisz do mnie na WhatsApp
Cześć, jestem Asia
Dziś pracuję z kobietami, które często doskonale wiedzą, dlaczego reagują w określony sposób, ale mimo tego w trudnym momencie znowu wracają do tych samych schematów.
Do hipnoterapii trafiłam najpierw jako klientka. Sama chciałam lepiej zrozumieć swoje reakcje, emocje i rzeczy, które mimo upływu czasu wciąż do mnie wracały. To doświadczenie sprawiło, że zaczęłam uczyć się tej metody i zdecydowałam się włączyć ją do swojej pracy z kobietami.
Najbardziej interesuje mnie nie samo „dlaczego tak mam?”, ale to, co dzieje się w chwili, kiedy wiesz, jak chciałabyś zareagować — a mimo to automatycznie robisz coś innego.
Moja droga do tej pracy zaczęła się jednak dużo wcześniej. Kilka lat temu sama byłam w miejscu, w którym czułam, że żyję bardziej dla innych niż dla siebie. Wtedy w moim życiu pojawiła się joga. Pomogła mi zwolnić, lepiej słuchać siebie i odważyć się pójść własną drogą.
Z czasem odeszłam z etatu, zaczęłam prowadzić zajęcia, warsztaty i organizować retreaty w Polsce, Europie i Azji. Przez te lata pracowałam z kobietami, które bardzo często mówiły o podobnych rzeczach: trudnościach z granicami, lęku przed oceną, relacjach, poczuciu własnej wartości i ciągłym stawianiu innych przed sobą.
Dziś łączę to doświadczenie z pracą hipnoterapeutyczną. Sesje prowadzę online, 1:1, w spokojnej przestrzeni i bez oczekiwania, że musisz wiedzieć, skąd dokładnie bierze się Twój problem.
Hipnoterapia nie jest dla mnie „kolejną usługą”. To metoda, którą najpierw poznałam z własnej perspektywy, a później zdecydowałam się profesjonalnie zgłębiać i wykorzystywać w pracy z kobietami.
Moje kwalifikacje
- Certyfikowana hipnoterapeutka 120h
- Nauczycielka jogi: Yoga Alliance 200 RYT
- Organizatorka kilkunastu retreatów w Europie i Azji
Co mówią osoby po sesjach
Z całego serca polecam Asię! Miałam przyjemność uczestniczyć w piknikach z jogą oraz w sesji hipnoterapii i za każdym razem czułam, że wszystko jest dopracowane z troską i głębokim zrozumieniem potrzeb uczestników. Asia to osoba o niezwykłym cieple, empatii i otwartości, a przy tym z ogromną wiedzą i kompetencjami w tym, co robi. Jestem pewna, że wszystkie jej projekty są równie przemyślane, wspierające i prowadzone z sercem.
Magdalena T. Opinia z Google ·Miałam przyjemność uczestniczyć w hipnozie z Asią i było to niezwykle głębokie doświadczenie. Sesja trwała 90 minut i od samego początku czułam, że energia Asi wprowadza mnie w stan gotowości do pracy z moją podświadomością. Czułam się bezpiecznie, jakbym w naturalny sposób wchodziła na wyższe wibracje. Podczas hipnozy pojawiły się bardzo silne wizje, niezwykle poruszające i wyraźne. Ogromne wrażenie zrobił na mnie sposób prowadzenia: storytelling Asi był płynny i spójny, glos spokojny i relaksujacy, a słowa wsparcia, które dobierała, trafiały idealnie tam, gdzie było to potrzebne. Po spotkaniu czułam się lekka, jakby spadł ze mnie ogromny ciężar. Hipnoza z Asią była przełomowym doświadczeniem w moim samorozwoju i rozważam kontynuowanie tej pracy w kolejnych miesiącach, bo czuję, że te sesje otwieraja przede mną nowe możliwości.
Monika S.Opinia z GoogleHipnoza to ciekawe doświadczenie oraz możliwość poznania siebie na nowo. Po pierwszej sesji z Asia byłam wyciszona i spałam spokojnie, co mi się nie zdarzyło od długiego czasu. To jest początek mojej drogi ale jestem pełna nadzieji ze Asia/ osoba która wzbudza zaufanie pełna empatii i przy tym profesjonalistka w 100 procentach / pomoże mi zmierzyć się z moim problemem.
Iwona K. Opinia z GoogleNajczęstsze pytania
Nie znajdziesz odpowiedzi? Napisz do mnie na WhatsApp, chętnie odpowiem przed rezerwacją.
Gotowa przyjrzeć się temu, co ciągle wraca?
To może być dobry moment, żeby zrobić pierwszy krok. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego ani wiedzieć, od czego zacząć. Wystarczy, że przyjdziesz. Resztą zajmę się ja.
Umów sesjęMasz pytanie przed rezerwacją? Napisz do mnie na WhatsApp