Mobilne Biodra – Praktyka Jogi 30 min

Opis

Praktyka na otwarcie i mobilność bioder, podczas której będziemy głęboko oddychać, aby odblokować biodra i przestrzeń miednicy.

Nasze ciało jest niezwykle mądre i przechowuje stres w różnych partiach, a biodra są jednym z tych miejsc, gdzie napięcie emocjonalne może się gromadzić. Praktyka jogi skierowana na biodra może pomóc uwolnić te skumulowane emocje, przynosząc uczucie lekkości zarówno w ciele, jak i w umyśle.

Dostep do praktyki otrzymujesz na ZAWSZE 🙂