Warsztaty z Jogą na Cyprze

05-10 listopad 2024

Paralimni

warsztaty na Cyprze

Zapraszam Cię na wyjątkową podróż w głąb siebie, gdzie w otoczeniu malowniczej natury Cypru, odkryjesz swoje wewnętrzne bogactwo i siłę. Warsztaty łączą w sobie jogę, medytację i techniki mindfulness, tworząc przestrzeń do relaksu, odnalezienia równowagi i głębszego kontaktu ze sobą. To czas na zatrzymanie się, oddech, świadome bycie tu i teraz oraz pełne czułości odkrywanie siebie na nowo. Pozwól sobie na chwilę wytchnienia i harmonii w pięknym, spokojnym otoczeniu.

Dlaczego warto się zapisać?

01

Poczujesz głęboki relaks i odprężenie:

Nauczysz się skutecznych metod redukcji stresu, które pomogą Ci odnaleźć spokój i harmonię w codziennym życiu.

02

Zwiększysz swoją samoświadomość:

Dzięki jodze, medytacjom i technikom oddechowym, zyskasz głębsze wglądy w swoje myśli, uczucia i potrzeby, co przyczyni się do wzrostu Twojej samoświadomości.

03

Odkryjesz siebie na nowo:

Poprzez różnorodne ćwiczenia i techniki pracy z ciałem i umysłem, będziesz miała możliwość odkryć swoje ukryte zasoby, co przyczyni się do wzrostu Twojej pewności siebie.

04

Zbudujesz życzliwość i samowspółczucie:

Pracując nad akceptacją siebie, nauczysz się być dla siebie bardziej życzliwa i współczująca, co jest fundamentem zdrowej samooceny i relacji z innymi.

05

Odnajdziesz równowagę w bliskości z naturą:

Warsztat, zlokalizowany w pięknym, naturalnym otoczeniu, co sprzyja głębokiemu połączeniu z naturą, a to ma kluczowe znaczenie dla odzyskania wewnętrznej równowagi.

06

Poczujesz się częścią więszkej całości

Doświadczysz mocy wsparcia grupowego, dzielenia się doświadczeniami i nauki od innych, co może stać się cennym źródłem inspiracji i motywacji do dalszego rozwoju.

Wyjazd jest dla Ciebie, jesli:

Doświadczasz stresu i przemęczenia:

Skierowany do tych, którzy czują się wyczerpani codziennym pędem, szukając skutecznych metod relaksacji i odzyskania wewnętrznego spokoju.

Poszukujesz głębszego samopoznania:

Dla tych, którzy pragną zanurzyć się w głębi własnej osobowości, odkryć ukryte zasoby i moc, oraz lepiej zrozumieć swoje miejsce w świecie.

Jesteś zainteresowana praktykami uważności, jogi i medytacji:

Idealny dla osób, które chcą rozpocząć lub pogłębić swoją ścieżkę mindfulness, medytacji oraz jogi, szukając równowagi między ciałem a umysłem.

Chcesz zbudować lepszą relację ze sobą:

Odkryjesz, jak praktyka jogi i świadomy oddech mogą wesprzeć Cię w codziennych aktywnościach, poprawiając kondycję fizyczną i zwiększając przyjemność życia, co przyczyni się do prawdziwej i trwałej transformacji sposobu, w jaki postrzegasz siebie i świat wokół.

Szukasz wsparcia i inspiracji

Idealny dla osób, które pragną doświadczyć mocy grupowej pracy, wymiany doświadczeń i uzyskania wsparcia od innych kobiet na podobnych ścieżkach rozwoju osobistego.

Co oferujemy w ramach wyjazdu

  • Zakwaterowanie w pokojach  2 osobowych ( łóżka podwójne) w prywatnej, luksusowej willi z basenem
  • Śniadania, kawa, herbata
  • Zajęcia warsztatowe ( joga, medytacja, oddech, taniec, relaksacja,  etc.)
  • Transfer wspólny do i z lotniska (Larnaka) na Cyprze
  • Wycieczka całodniowa
  • Dobrą zabawę oraz wspaniała atmosferę
  • Niezapomniane widoki

PO TWOJEJ STRONIE

  • Przelot do miejscowości Larnaka ( £88-£120)
  • Obiodokolacje
  • Ubezpieczenie
willa cypr
Widok z salonu

Twoja Inwestycja:

  • 1wsza wpłata: £200 (1020 zł) zadatek przy rezerwacji
  • 2ga wpłata: £155 (791 zł) zadatek do 30tego września 2024
  • 3cia wpłata :£299 (1524zł) – płatnośc na miejscu gotówką
  • Całość £654 (~3335 zł)** Cena PLN w zależności od aktualnego kursu £

** Zabierz koleżankę i uzyskaj –£39  (195 zł)dla siebie dla koleżanki

REZERWACJA:

Aby zarezerwować miejsce na Warsztatach proszę o wpłatę zadatku £200 (1020 zł) na konto:

Joanna Andrejszyn
Sort Code: 04-29-09
Numer konta: 98945203
Tytuł przelewu: Twoje Imię Cypr

Konto Polskie:
80291000060000000005407174

Po dokonaniu przelewu prześlij potwierdzenie na adres email: kontakt@asiaandjoga.pl

*Zaliczka bezzwrotna. W przypadku odwołania Warsztatów z przyczyn od nas niezależnych – zwracamy zadatek.

Przykładowy Harmonogram wyjazdu

WTOREK

16:00-18:00 Przyjazd i Zakwaterowanie

18:30 Wyjście na wspólną kolację

20:00 Zajęcia integracyjne na plaży lub w naszej willi

ŚRODA

08:00 Poranna Joga wzmacniająca 

10:00 Śniadanie

11:00-15:00 Czas na relaks przy basenie; z książką na plaży lub na cokolwiek będziecie mieli ochotę

15:00-17:00 Łagodna Joga plus medytacja Koherencji Serca o zachodzie słońca na plaży

20:00 Taniec Intuicyjny

 

CZWARTEK

08:30 Śniadanie

10:00-18:00 Wycieczka całodniowa do Larnaki, najstarszego oraz jednego z najwiekszych miasta w południowo- wschodniej części wyspy/ Lub Rejs luksusowym jachtem po Blue Lagoon, aby zobaczyc żółwie morskie (do ustalenia w zależności od liczby chętnych i dostępności) 

 

PIĄTEK

08:30  Poranny uważny spacer  – medytacja w ruchu

10:00 Śniadanie

13:00-14:00 Joga na plaży

14:00-19:00 Czas wolny

19:00-20:00 Świadomy Oddech Terapeutyczny

SOBOTA

08:30 Poranna Joga dla zdrowia kręgosłupa

10:00 Śniadanie

11:00-15:00 Czas na relaks przy basenie; z książką na plaży lub na cokolwiek będziecie mieli ochotę

15:00-17:00 Yin Joga  plus medytacja Manifestacji o zachodzie słońca na plaży

18:00 Wspólne wyjście na kolację w ramach pożegnania i zakończenia warsztatów

NIEDZIELA

08:00 Śniadanie

09:30-11:00 Wymeldowanie i transport na lotnisko ( godziny mogą się zmienić w zależności od godziny naszych lotów

 

Nauczycielka Jogi / Trenerka personalna

Joanna Andrejszyn

Jestem nauczycielką jogi i trenerką personalną z 15 letnim doświadczeniem. Skupiam się na łączeniu siły i elastyczności, tworząc unikalne i holistyczne programy treningowe.

Moja pasja i zaangażowanie w łączenie tradycyjnych technik jogi z nowoczesnymi metodami treningu siłowego pozwala mi pomagać innym w osiąganiu ich celów zdrowotnych i osobistych.

Jednym z kluczowych aspektów mojej praktyki jest certyfikat Yoga Alliance 200 RYT. Ten prestiżowy certyfikat nie tylko potwierdza moje głębokie zrozumienie i umiejętności w zakresie jogi, ale również świadczy o zaangażowaniu w ciągły rozwój. 

W swojej pracy skupiam się nie tylko na aspektach fizycznych praktyki jogi, ale również na jej głębokim, transformacyjnym wpływie na umysł i ciało. Uczę kobiety, jak za pomocą jogi mogą odnaleźć siebie, uwolnić zablokowane emocje i znaleźć spokój wewnętrzny. Praca z oddechem i stworzone przeze mnie medytacje są kluczowymi elementami moich zajęć, pozwalającymi na głębsze połączenie z samym sobą i osiągnięcie stanu głębokiego relaksu i odnowy.

Moje programy treningowe przyniosły ulgę wielu podopiecznym, którzy  uwolnili się od uciążliwych bólów pleców, depresji i innych dolegliwości. Pokazując, jak pokochać siebie na nowo i radzić sobie ze stresem oraz napięciem, znacząco wpływam na poprawę jakości ich codziennego życia. Uczestnicy moich zajęć doświadczają nie tylko większej elastyczności ciała, ale również osiągają spokój ducha, co jest dla mnie największą nagrodą w tej pracy.

Co mówią uczestniczki moich Warsztatów?

Wspaniały wyjazd, wspaniała ekipa, nie dało się tego lepiej zorganizować, bardzo Wam dziękujemy za wszystko, jesteście najlepsze ❤️❤️❤️czekam na czerwiec

MAMA 2
Anna

Było cudownie! Jesteście idealnym duetem do prowadzenia takich warsztatów. Ewa cudowna dla dzieci, Ty taka otwarta, sprawiłaś, że wróciłam pełna sił i chęci do dalszych praktyk i samorozwoju ❤️ dziękuję i wyczekuję kolejnego terminu ❤️

MAMA 2
Anna

Idealnie! ❤️ bardzo cenię to że grupa była nieduża więc i mamy i dzieci mogły się poczuć zaopiekowane ❤️

av1.jpg
Ewelina

Jesteście idealnym duetem do prowadzenia Warsztatów. Z nicierpliwością czekam na kolejne !!

ad7.jpg
Agnieszka

Udział w warsztatach z Wiolą zmienił moje patrzenie na siebie. Do dziś dnia nie mogę uwierzyć, że byłam tak długo i tak daleko od siebie, a jednocześnie cały czas tak blisko. Takie niby proste , a potrzebowałam się zatrzymać, żeby tego doświadczyć. Dziękuję

portret opinie 2
Maria

O warsztatach dowiedziałam się przypadkiem , a akurat bardzo potrzebowałam czegoś co nauczyło by mnie radzić sobie ze stresem . Jakież było moje zaskoczenie, że kluczem do wszystkiego jestem ja. I że radzenie sobie to poznanie siebie, słyszenie siebie

Aneta
Aneta

To był cudowny wyjazd, spa , wieczorne rozmowy otoczenie gór i dwa dni pełnego relaksu . Już rozumiem dlaczego relaks , uważność , czy miłość do siebie są ważne. Będę kontynuować . Dzięki

Kamila
Kamila

Polecam zajęcia szczególnie dla kobiet, które chcą nauczyć się czegoś nowego o sobie i swoim ciele. Zawsze po zajęciach wychodzę spokojniejsza i zrelaksowana, a dodatkowo wyposażona w dawkę praktycznej wiedzy.

Aleksandra
Aleksandra

Galeria

Salon
Sypialnia
Sypialnia
Łazienka
Łazienka
Basen
SZPAGAT
Plaża
warsztaty
miasteczko
Larnaka
Cypr
Morze
Cypr
Miasteczko

NIE POZWÓL, ABY TEN WYJĄTKOWY MOMENT CIĘ OMINĄŁ

 Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i zacznij swoją podróż
do lepszego ja z nami!

© asiaandjoga.pl. All Rights Reserved