Hiking z Jogą na Teneryfie
06-12 Marzec 2025
Teneryfa
Co odkryjesz?
Intensywność Wyjazdu
Zajęcia podczas wyjazdu będą dostosowane do każdego – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą i medytacją, czy jesteś już bardziej zaawansowany. Razem połączymy piękne widoki Teneryfy z aktywnym wypoczynkiem.
To idealna okazja, aby zadbać o siebie, cieszyć się wakacjami i odkrywać nowe miejsca.
Nasze aktywności:
Joga: Poprzez praktykę jogi zwiększymy elastyczność, siłę i równowagę ciała, jednocześnie wyciszając umysł i poprawiając ogólne samopoczucie. Zajęcia będą dostosowane do poziomu grupy, więc zarówno początkujący, jak i zaawansowani jogini znajdą coś dla siebie.
Medytacja i oddech: Skoncentrujemy się na technikach oddechowych i uważności, które pomogą zredukować stres, poprawić koncentrację i wprowadzić harmonię do codziennego życia.
Wędrówki po wyspie: Wyruszymy na malownicze szlaki Teneryfy, odkrywając wulkaniczne krajobrazy, lasy i urokliwe miasteczka.
Aktywny wypoczynek: Wyjazd jest idealny dla osób, które lubią aktywnie spędzać czas. Połączymy ruch z relaksem, dbając o równowagę ciała i ducha.
Transport
Podczas naszego pobytu na Teneryfie będziemy poruszać się wynajętymi samochodami, które są wliczone w cenę wyjazdu, podobnie jak koszt paliwa.
Pojazdy będą prowadzone przez uczestników, którzy zgłoszą chęć bycia kierowcami — potrzebujemy maksymalnie dwóch kierowców.
Harmonogram wyjazdu
CZWARTEK
16:00-18:00 Przyjazd i Zakwaterowanie
Wspólna integracja, wyjście kolację
PIĄTEK
Wyjazd do malowniczej wioski MASCA,
spacer po wiosce W trakcie naszej trasy będziemy zatrzymywać się na spektakularnych punktach widokowych.
Dodatkowo odwiedzimy piękne wybrzeże Punta de Teno
Wieczorem praktyka regeneracyjna Jogi na całe ciało
SOBOTA
Śniadanie
Wyjazd do Parku Narodowego Teide,
Wjazd kolejką na Wulkan oraz hiking na szczyt dla chętnych
Dodatkowe Punkty na trasie:
Minas de San Jose
Obserwatorium astronomiczne Teide
Wieczorem Yin Joga plus Relaksacja nad naszym basenem lub na plaży w zależności od godziny
NIEDZIELA
Poranna Joga plus Medytacja Moc Obfitości na plaży
Śniadanie
Resztę dnia/ wieczoru macie dla siebie
Nasza willa jest położona niedaleko Los Gigantes tak więc warto spędzic dzień w miasteczku i na klifach
PONIEDZIAŁEK
Śniadanie
Wyjazd do pasma górskiego Anaga
Odwiedzimy miasteczko Punta del Hidalgo, szczyt Pico del Ingles z punktem widokowym na góry Anaga
miasteczko Taganana oraz niezwykłe plaże: Almaciga i Benijo
Na plaży Benijo zrobimy Jogę Somatyczną o zachodzie słońca, będzie magicznie
WTOREK
Poranna Joga Wzmacniająca
Śniadanie
Wymeldowanie i transport na lotnisko – program dnia ostatniego może się odrobinę różnić w zależności od terminu lotów
Co oferujemy w ramach wyjazdu
- Zakwaterowanie w pokojach 2 osobowych ( łóżka podwójne i pojedyńcze) w prywatnym apartamencie z basenem. Do dyspozycji dodatkowo kuchnia, salon i taras
- Śniadania, kawa, herbata w apartamencie
- Zajęcia warsztatowe ( joga, medytacja, oddech, relaksacja)
- Transfer wspólny do i z lotniska na teneryfie
- Ubezpieczone samochody plus paliwo
- Kolejkę liniową na wulkan Teide
- Kompleksowo zaplanowany program wycieczki, dzięki któremu nie musisz się o nic martwić – wszystko zostało starannie przemyślane, abyś mógł cieszyć się relaksem i niezapomnianymi wrażeniami bez stresu związanego z organizacją
- Dobrą zabawę oraz wspaniała atmosferę
- Niezapomniane widoki
PO TWOJEJ STRONIE
- Przelot na Teneryfę ( £79-£160) – po zebraniu grupy otrzymasz informację jakie loty najlepiej wykupić
- Obiodokolacje- będziemy jeść w lokalnych restauracjach
- Ubezpieczenie
Twoja Inwestycja
CENA WYJAZDU wynosi £789
PROMOCJA DLA DWÓCH: zabierz koleżankę/ partnera/ kolegę i uzyskaj zniżkę –£59 (300zł) za osobę
PŁATNOŚĆ W RATACH:
- 1wsza wpłata: £200 (1044 zł) zadatek przy rezerwacji
- 2ga wpłata: £200 (1044zł) zadatek do 30tego grudnia 2024
- 3cia wpłata :£389 – płatnośc na miejscu gotówką
REZERWACJA:
Aby zarezerwować miejsce na Warsztatach proszę o wpłatę zadatku £200 (1044 zł) na konto:
Joanna Andrejszyn
Sort Code: 04-29-09
Numer konta: 98945203
Tytuł przelewu: Twoje Imię Teneryfa
Konto Polskie:
80291000060000000005407174
Po dokonaniu przelewu prześlij potwierdzenie na adres email: kontakt@asiaandjoga.pl
*Zaliczka bezzwrotna. W przypadku odwołania Warsztatów z przyczyn od nas niezależnych – zwracamy zadatek.
Nauczycielka Jogi / Trenerka personalna
Joanna Andrejszyn
Jestem nauczycielką jogi i trenerką personalną z 15 letnim doświadczeniem. Skupiam się na łączeniu siły i elastyczności, tworząc unikalne i holistyczne programy treningowe.
Moja pasja i zaangażowanie w łączenie tradycyjnych technik jogi z nowoczesnymi metodami treningu siłowego pozwala mi pomagać innym w osiąganiu ich celów zdrowotnych i osobistych.
Jednym z kluczowych aspektów mojej praktyki jest certyfikat Yoga Alliance 200 RYT. Ten prestiżowy certyfikat nie tylko potwierdza moje głębokie zrozumienie i umiejętności w zakresie jogi, ale również świadczy o zaangażowaniu w ciągły rozwój.
W swojej pracy skupiam się nie tylko na aspektach fizycznych praktyki jogi, ale również na jej głębokim, transformacyjnym wpływie na umysł i ciało. Uczę kobiety, jak za pomocą jogi mogą odnaleźć siebie, uwolnić zablokowane emocje i znaleźć spokój wewnętrzny. Praca z oddechem i stworzone przeze mnie medytacje są kluczowymi elementami moich zajęć, pozwalającymi na głębsze połączenie z samym sobą i osiągnięcie stanu głębokiego relaksu i odnowy.
Moje programy treningowe przyniosły ulgę wielu podopiecznym, którzy uwolnili się od uciążliwych bólów pleców, depresji i innych dolegliwości. Pokazując, jak pokochać siebie na nowo i radzić sobie ze stresem oraz napięciem, znacząco wpływam na poprawę jakości ich codziennego życia. Uczestnicy moich zajęć doświadczają nie tylko większej elastyczności ciała, ale również osiągają spokój ducha, co jest dla mnie największą nagrodą w tej pracy.
Co mówią uczestniczki moich Warsztatów?
Wspaniały wyjazd, wspaniała ekipa, nie dało się tego lepiej zorganizować, bardzo Wam dziękujemy za wszystko, jesteście najlepsze ❤️❤️❤️czekam na czerwiec
Było cudownie! Jesteście idealnym duetem do prowadzenia takich warsztatów. Ewa cudowna dla dzieci, Ty taka otwarta, sprawiłaś, że wróciłam pełna sił i chęci do dalszych praktyk i samorozwoju ❤️ dziękuję i wyczekuję kolejnego terminu ❤️
Idealnie! ❤️ bardzo cenię to że grupa była nieduża więc i mamy i dzieci mogły się poczuć zaopiekowane ❤️
Jesteście idealnym duetem do prowadzenia Warsztatów. Z nicierpliwością czekam na kolejne !!
Udział w warsztatach zmienił moje patrzenie na siebie. Do dziś dnia nie mogę uwierzyć, że byłam tak długo i tak daleko od siebie, a jednocześnie cały czas tak blisko. Takie niby proste , a potrzebowałam się zatrzymać, żeby tego doświadczyć. Dziękuję
O warsztatach dowiedziałam się przypadkiem , a akurat bardzo potrzebowałam czegoś co nauczyło by mnie radzić sobie ze stresem . Jakież było moje zaskoczenie, że kluczem do wszystkiego jestem ja. I że radzenie sobie to poznanie siebie, słyszenie siebie
To był cudowny wyjazd, spa , wieczorne rozmowy otoczenie gór i dwa dni pełnego relaksu . Już rozumiem dlaczego relaks , uważność , czy miłość do siebie są ważne. Będę kontynuować . Dzięki
Polecam zajęcia szczególnie dla kobiet, które chcą nauczyć się czegoś nowego o sobie i swoim ciele. Zawsze po zajęciach wychodzę spokojniejsza i zrelaksowana, a dodatkowo wyposażona w dawkę praktycznej wiedzy.
NIE POZWÓL, ABY TEN WYJĄTKOWY MOMENT CIĘ OMINĄŁ
Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i zacznij swoją podróż
do lepszego ja z nami!